替え玉デブのマラソンブログ

沖縄在住ランニング初心者のアラサー女がフルマラソンに挑戦。ゆるゆるランナーです。

ペースが掴めない。そして旧盆明けで体が重い。

雨を心配していた昨日ですが、奇跡的に夕方から晴れて走りに行けました。

 

昼にどちゃっと降った(洗濯物びしょぬれ)のでゲリラ豪雨的なのが心配でしたがトレ日だったのでえいや!と出発。

 

新しい靴なんだもん、濡らしたくないのよ。

 

ペースがわからない初心者

家の周りのいつものコースをウォークなしで走ると30分もかからないので別コースを追加。

 

これで40分コースになる予定。

 

さて出発!

 

相変わらず本日もサウナにいるような蒸し暑さです。体力削られるぅ。

 

この暑さとゆるく続く上り坂のせいで序盤かなりつらかったです。

 

ゼーハーゼーハー息が乱れて走ってたので前を歩いてたご婦人にバッ!と振り向かれる始末。(怪しくてすみません)

 

涼しくなるのは10月からですかね~

 

ちなみに沖縄、30℃以上の真夏日連続記録が80日超えで過去最長を更新中。

 

だよね、今年暑いよね!

 

早く涼しくなりますように。(なんかこればっかり言ってる気がする。でもほんと暑い。)

 

坂をのぼりきった中盤以降は楽しく走れました。

 

▼本日の結果。

f:id:sd_marisuke:20170908151215j:plain

ペース早すぎた・・・!1km5:45。

 

40分の予定だったのに30分で家に着いてしまい、5kmちょいしか距離伸ばせず。

 

7:00ペースくらいで走りたかったです。

 

まだ自分がどのくらいのペースで走ってるのか全然掴めない。難しいなあ。

 

スポーツウォッチ的なのが欲しいです。

 

次のトレ日は日曜日。

 

ゆっくり長く走るように心がけよ。

 

旧盆で肥える

今月3、4、5日は沖縄最大の行事、旧盆でした。(県民のみなさんお疲れ様)

 

いや~、ごちそうに続くごちそう。

 

お肉と揚げ物、餅パラダイスでめちゃくちゃ体が重いです(´▽`)食べた~

 

お土産で普段は高くて買えない今帰仁スイカもいただき。

f:id:sd_marisuke:20170908151222j:plain

やっほーい!小躍り。

f:id:sd_marisuke:20170908151231j:plain

甘くてめちゃくちゃ美味しかったです!(まだあと半玉残ってる♡)

 

今年も無事に肥えました。

旧盆時期は仕方ない、うん。

 

でも走りにくくなるので体重落とさないといけないですね。

 

とか言いつつ先程支払いで行ったローソンでおやつゲット。

f:id:sd_marisuke:20170908151235j:plain

これねー、濃厚で最高に美味しいの!

 

150円でこんな幸せが手に入るなんて。

いい時代です。

 

これは抗えない。

仕方ない。

 

デブ活だけは順調です。

 

おわり。